TMO/EMDR Mouvements Oculaires
Qu'est ce que la TMO-EMDR

Soigner ses blessures émotionnelles, simplement en bougeant les yeux : c’est ce que propose la TMO / EMDR

C'est une thérapie brève qui permet de traiter en peu de séances des histoires de vie lourdes. Bien souvent nous avons la croyance, que pour avancer dans la vie, il doit y avoir un effort et une souffrance mentale durant de longues années avant d'arriver à aller mieux. Pour autant avec cette méthode, on constate rapidement des résultats concrets et durables.

Vous avez vécu un traumatisme il y a longtemps, pourtant la souffrance émotionnelle est toujours là.

Petit rappel sur l'origine de la méthode : Tout commence en 1987 aux USA, Francine Shapiro broie du noir un jour où elle se promenait près d’un lac. Cette psychologue de profession ressent souvent des pensées négatives, angoissantes, tenaces.

Tout en marchant, elle remarque que les va-et-vient rapides de ses yeux apaisent ses pensées. En tant qu'experte, elle fait le lien entre mouvements oculaires, connexions neuronales et soulagement émotionnel. Cette découverte donne naissance à une nouvelle méthode, l'EMDR, retraitement des émotions par les Mouvements Oculaires.