Arrêter de procrastiner avec la kinésiologie et l'EFT

Vous avez décidé d'arrêter de procrastiner, de ne plus tout remettre à demain et vous souhaitez identifier ce qui vous pousse à tout remettre au lendemain.

C'est sûr, la procrastination est un fardeau pour notre santé mentale avec de multiples conséquences. Elle entraine la rumination, le stress, l'anxiété, le manque de concentration et la fatigue.

Pourquoi procrastinons-nous ? Procrastiner, ce n'est pas forcément se montrer fainéant, avoir une mauvaise gestion du temps, un manque de motivation, mais c'est surtout lié à nos émotions ».

La procrastination n'est pas non plus nécessairement une marque de désintérêt.  Au contraire, parfois, plus le projet nous tient à cœur, plus nous aurions tendance à faire tarder les choses. 
Pourquoi agit-on ainsi, n'arrive-t-on pas à se lancer alors qu'on en a envie. 

L'une des raisons pour lesquelles nous remettons à plus tard est que nous sommes incapables de gérer les émotions négatives liées à l'exécution d'une tâche, comme l'ennui, l'anxiété, la peur de l'échec, ou trop de perfectionnisme. 

Il est temps de stopper ce cercle vicieux, et d'arrêter de procrastiner et d'agir. La kinésiologie, l'EFT, la TMO-EMDR vous permettent de mettre en place un nouveau comportement. Et de vous alléger de ce poids qu'est la procrastination.