Comment perdre les kilos émotionnels avec l'aide d'une kinésiologue

Comment perdre les kilos pris au fil du temps, vous alléger, mincir et retrouver l'estime de vous-même.

Petit à petit vous avez abandonné des activités, un style de vêtements parce que votre corps ne suit pas, ne suit plus. Vous ne vous regardez plus dans le miroir de de la salle de bain le matin. L'image que vous renvoie votre corps vous empêche de profiter pleinement de votre vie.

Par exemple, vous n'osez plus aller à vos cours de danse, reprendre une activité physique. Vous complexez sur vos cuisses, vos hanches.
Vous hésitez à mettre un maillot de bain et vous n'osez plus prendre le soleil sur la plage. Vous prenez l'ascenseur car monter les escaliers vous demandent trop d'efforts.

Vous avez conscience que vos habitudes alimentaires sont nocives, vous avez tendance à grignoter quand vous êtes fatiguée, contrariée, ou bien simplement en fin de journée quand vous rentrez du travail. 
Vous mangez alors, plus gras - trop de glucides - plus salé, plus sucré - trop de sucres et de calories - difficile d'atteindre la satiété ce qui entraine un surpoids dont vous n'arrivez pas à vous libérer. Il devient difficile de mincir, de perdre du poids.

Ce sont vos émotions qui sont responsables de ce type de blocage et impactent votre silhouette.

Comment changer cela ? Souvent vous pensez que vous manquez de motivation, de volonté. Mais en réalité c'est bien plus complexe que ça.
Le stress, l'anxiété, les tensions, les conflits vous poussent à manger plus ou à manger mal et vont pousser votre organisme à stocker.

Arrêtez les régimes qui vous frustrent et déclenchent des émotions négatives à propos de soi, "je n'y arriverai jamais", "je n'ai pas de volonté", ...c'est de l'auto sabotage.

La kinésiologie est un outil fabuleux qui prend en compte vos émotions et vous aide à mieux les gérer.