Manque d'estime de soi: que faire pour regagner la confiance?

Quelle image avez-vous de vous même? Vous répétez régulièrement "Je suis nulle!", vous vous critiquez souvent et vous dévalorisez.

Vous n'êtes jamais satisfait.e de ce que vous faites. Sans compter que vous chercher toujours à faire ce qui plaît aux autre et pour cela vous avez du mal à dire "non" ou bien à demander.

Vous êtes facilement irrité.e ou agacé.e. Peut-être pensez-vous que votre opinion compte moins que celle des autres ?

Vous estimez que ce que vous faites n’est jamais assez et doutez de chacune de vos décisions et jugements; et bien sûr vous ressentez beaucoup d'émotions négatives comme le peur, l'anxiété, la tristesse, la panique, ...

Votre vie est bloquée, et vous évitez de prendre des risques comme accepter un nouveau challenge au travail.

Quant aux relations, vous avez du mal à en construire de nouvelles. 

Vous comparez-vous aux autres ? Doutez-vous de vos capacités et de vos chances de succès ? Donnez-vous plus d’importance à vos faiblesses qu’à vos forces?

Vos expériences négatives et les inévitables obstacles ou échecs dans votre parcours vous semblent insurmontables; j'en profite pour citer une phrase célèbre de Mandela "Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends"

Il est temps de vous offrir un accompagneement avec la kinésiologie, l'EFT, l'EMDR. Appelez-moi pour une consultarion au 06 18 92 40 39