Vous vous sentez perdue

Vous êtes en état d'épuisement émotionnel, d'ailleurs votre comportement le révèle et votre entourage s'en est rendu compte.

Nous vivons une époque de surcharge mentale et émotionnelle, ce qui impacte notre bien-être. A ceci s'ajoutent l'influence des réseaux sociaux, sans cesse alimentés par une forme d'agressivité, une quête de performance, être le/la meilleure et être parfait/e dans tous les domaines. Vous ressentez une surcharge émotionnelle : stress chronique, charge mentale, anxiété.

Les images nous montrent des corps parfaits, des visages magnifiques, superbement maquillés, dans un cadre idyllique! Vous vous forcez à correspondre à un idéal et vous vous épuisér à vouloir être « mieux » en permanence.Mais en fait loin de la réalité. Vous êtes toujours dans la comparaison et en conséquence vous vous sentez vidé/e, démotivé/e, en pertes de repères, épuisé/e. Cela se reflète sur votre physique; yeux éteints, visage pâle.

Vous ne vous reconnaissez plus, perte de motivation et d'énergie, perte de confiance, repli sur soi, regard négatif sur son corps et sa personnalité…

Parallèlement certaines périodes nous font vivre une perte de repères : transition de vie, échec mal vécu, rupture, bouleversement professionnel.

Afin de sortir de cette spirale d’épuisement mental et émotionnel je vous accompage avec  des séances de kinésiologie, EFT ou EMDR .

Ces méthodes vous aident à accepter que l’on traverse une période de transition, cesser de se comparer et revenir à son propre rythme, recentrer ses attentes sur ce qui est réaliste et bon pour soi, se reconnecter aux sources d’énergie internes, travailler sur l’estime de soi au-delà du regard des autres.